Kreatin-Monohydrat ist das bewährteste Sportergänzungsmittel aller Zeiten. Es fördert die Explosivität, die Kraft und das Muskelvolumen – ohne unnötige Zusatzstoffe.
Dutzende von Studien haben bestätigt, dass Kreatin die Kraft signifikant erhöht, insbesondere bei kurzfristigen und intensiven Aktivitäten (z.B. Krafttraining, Sprints).

Durchschnittliche Zunahme der Kraft: 8-14% im Vergleich zu Placebo. [Buford et al., 2007 – Journal of the International Society of Sports Nutrition]
[Kreider et al., 2017 – ISSN Position Stand]

– Steigert die Muskelkraft und die Leistung bei kurzfristigen, intensiven Aktivitäten

– Fördert eine schnellere Erholung zwischen den Sätzen

– Trägt in Kombination mit Training zum Muskelwachstum bei

– Hilft, das Volumen der Muskelzellen zu vergrößern (zellvoluminisierende Wirkung)

Klinische Studien über mehr als 5 Jahre haben bei gesunden Menschen keine negativen Auswirkungen auf die Nieren, die Leber oder das Herz gezeigt.

Es gibt keinen Beweis dafür, dass Kreatin Wassereinlagerungen außerhalb der Muskelzellen verursacht oder Organe schädigt (was ein weit verbreiteter Mythos ist).

Dosierung: Nehmen Sie täglich 5 Tabletten ein.

Zutaten – Kreatin Monohydrat 5000mg