Magnesiumbisglycinat – warum Sie es brauchen

Diese Form des Magnesiums ist eine der am besten absorbierten und gleichzeitig magenschonendsten.
Es trägt zur Aufrechterhaltung der richtigen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei, verringert die Müdigkeit und fördert die Erholung.
Wenn Sie Probleme mit Krämpfen, schlechter Schlafqualität haben oder oft erschöpft sind, ist dies ein Mineral, das Ihnen spürbar helfen kann.

Vitamin B6 – ein kleiner Helfer mit großer Wirkung

B6 spielt eine wichtige Rolle im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.
Es fördert die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die die Stimmung und Konzentration beeinflussen.
Vor allem aber verbessert es die Verwertung des Magnesiums durch Ihren Körper, so dass Sie das Beste daraus machen können.

Warum sie zusammen noch besser funktionieren

Magnesium und B6 ergänzen sich gegenseitig – B6 hilft dem Magnesium, schneller in die Zellen zu gelangen und verstärkt seine Wirkung.
Diese Kombination steigert Ihre Energie, verbessert die Erholung nach einer Anstrengung und trägt zu einem besseren Schlaf und geistigem Wohlbefinden bei.

Die Tagesdosis (2 Kapseln) enthält:

Magnesium (Bisglycinat) – 350 mg elementares Magnesium

Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) – 1,5 mg

Wie und wann Sie einnehmen

Nehmen Sie am besten 2 Kapseln am Abend vor dem Schlafengehen ein, wenn sich der Körper am besten regeneriert.
Wenn Sie ein hartes Training oder viel Stress haben, können Sie die Dosis aufteilen – eine Kapsel am Morgen und eine am Abend.
Trinken Sie viel Wasser und nehmen Sie es regelmäßig jeden Tag ein.